自身の生活を見直す | 東進ハイスクール奈良校|奈良県

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2016年 4月 15日 自身の生活を見直す

みなさんこんにちは!

新学期のスタートして早一週間が経とうとしています!

部活・学校の宿題・予備校等々忙しい日々を送っているのではないでしょうか!?

今日はそんな皆さんに生活リズムについてお話していきたいと思います。

皆さんは、毎日しっかりとした生活リズムで過ごしていますか?

受験勉強では、生活リズムを整えることが大切です!

具体的には、朝早起きし集中して勉強し、夜更かしせずに早く寝ることです。

夜に勉強時間を取って徹夜するという人は結局、朝起きれなく昼間も眠たくなり集中できなくなります。

そんなことにならないように早寝早起き心がけましょう!!

しっかり睡眠をとり朝に勉強をすることで夜に勉強するより、格段に効率が上がります!

一度、自分の生活リズムについて考えてみてください!

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