気分転換 | 東進ハイスクール奈良校|奈良県

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2016年 4月 14日 気分転換

 

こんにちは!

東進ハイスクール奈良校

担任助手の石井祐耶です!

以前の大雨ではほとんど

散ってしまいましたね。

みなさんはお花見をしましたか?

私はお花見が大好きです。

正確にはお花見でたくさんの人と話したり

おいしいご飯を食べるのが好きなんですが・・・。

日本では季節によって様々なイベントがあります。

勉強ばかりで疲れたときには

風流なことをするのも

良い「気分転換」になるかもしれませんね。

 

 

 

「気分転換」・・・・

みなさんは上手に気分転換を

できていますか。

 学校も始まり、みなさんのことですから

勉強を一生懸命していることだと思います。

そんなとき、ふとこう考えたことは

ありませんか。

「はあ、疲れたな・・・」

「もう勉強なんて嫌だ・・・」

 

こう思ってしまったが最後です。

やる気は急降下して、身に付くことも

身に付かなくなります。

 

ではどうすればいいのか。

それは「気分転換」をすることです。

数時間も「趣味に没頭」するわけではありませんよ。

あくまでも「気分転換」なので

○外の空気を吸いに出る

○少しストレッチをする

○好きなお菓子を食べる

等々・・・

 

およそ10分くらいで良いのです。

 

「気分転換」をしたら

気持ちもリフレッシュして

勉強に望めます。

勉強の効率を上げるためにも

上手に「気分転換」をしていきましょう!

 

 

「気分転換」も勉強のうちですよ!

 

 

奈良校 石井祐耶

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