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2016年 11月 29日 気分転換のすすめ
みなさんこんにちは！
突然ですが皆さんはどのように気分転換を行っていますか？！
長時間勉強をしていると集中力がきれてしまうもの・・・。
そのままダラダラ勉強するくらいなら一度休憩した方が絶対にいいです！
私は好きなクラシック曲(１５分)を目を閉じながら聴いていました。
他にも外を散歩したり軽く体操をしたりしている人なんかもいました。
メリハリをつけてやるときはやる。休むときは休む。
この切り替えが本当に大切です。
長時間勉強をする際は時間の使い方を考えて効率よく物事を進めていきましょう☆
